Yoga oder Pilates auf 1900 Meter über dem Alltag

Aktivierendes, wohltuendes und entspannendes Yoga genießen. Oder fällt die Entscheidung auf die Pilates-Lektion, wobei der Fokus der Übungen darauf liegt, die tiefliegenden Muskeln durch präzise, harmonische und fliessende Übungen sanft und doch intensiv zu trainieren?

Yoga:
6. Mai 2023, mit Sheilina
1. Juli 2023, mit Sheilina
2. September 2023, mit Sheilina

Pilates:
3. Juni 2023, mit Eveline
5. August 2023, mit Ursi
7. Oktober 2023, mit Eveline

Um 8.15 Uhr tritt die Trainingsgruppe die Bergfahrt ab Stans an, wobei gleich die ersten Sonnenstrahlen genossen werden können. Oben auf 1900 Meter über dem Alltag angekommen, wird bei einer Yoga oder Pilates-Lektion sportlich in den Tag gestartet, bevor es anschliessend beim Bärg-Zmorgä die verdiente Belohnung gibt.

Mitnehmen: Yoga-Mätteli, wetterangepasste Kleidung

Die Yoga/Pilates-Lektion findet drinnen statt. Trotzdem ist es empfehlenswert, eine Jacke und wettergerechte Kleidung für die Berg- und Talfahrt mitzunehmen. Wer ein Yoga-Mätteli benötigt, vermerkt dies bitte auf der Anmeldung unter den Bemerkungen. Keen on Sports wird gerne ein Mätteli organisieren.

Bitte unter den Bemerkungen ebenfalls allfällige Allergien oder Unverträglichkeiten vermerken. Gerne wird dies beim Zmorge so berücksichtigt.